ガイダンスメディテーション
人間関係のストレスを解消し
自信を手に入れませんか？
あなたの心がストレスから開放されると
あなたに大きな自信が宿ります。
無限の自信があなたに呼ぶもの
それは、健康と幸せです。
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東洋思想には、人間関係のストレスや先の見えない不安、
忙しさからくる疲れ、不調から”あなたを救うメソッド”があります。
ガイダンスメディテーションは、
東洋思想の智慧に基づいたあなたを整えるためのスキルです。
科学的根拠に基づいた瞑想メソッドで心身の不調を解決に導きます。
悩みや不調をそのまま流すのではなくて
正しい方向に根本から解決するためのスキルを音源で学ぶことができます。
心身の健康や豊かさを実現していきましょう。
理論と科学に基づきヘルスケアへ進化した新しい瞑想のかたち。
それがガイダンスメディテーション
気の瞑想は、ネット環境があれば、お持ちのスマートフォンやタブレット・PCから場所を選ばず、２４時間世界中どこからでも瞑想レッスンを受講できるサービスです。
誠実さ、信頼、自分そして相手を敬う心、愛する心、調和など自己の才能を発揮する事や人と円満に交流する際に欠かせない東洋思想のエッセンスが盛り込まれています。
体のリズムを整えることでストレス減少や不眠の改善、不安感の減少、集中力アップを実現しこれにより仕事の生産性向上、人間関係の改善、自己肯定感アップを叶えます。
お子様の学力アップ、就職の悩み、恋愛の悩み、家庭での悩み、仕事場での人間関係など受講者それぞれの悩みを改善しています。最近は企業での導入も増えています。
そもそも瞑想とは？東洋思想とは？
瞑想は４０００年の歴史を持つ気功の修練法の一つで、世界中で多くの方の生活に取り入れられている健康法です。
スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、松下幸之助、イチロー選手なども生活に取り入れ高い能力の発揮を実現しました。
スピリチュアルではなく、うつ病の改善や脳領域の体積変化、痛みの減少、老化の改善など科学的に証明されています。
東洋思想とは、私たちがより豊かに生きるための大いなる智慧や技法などの事で、ハーバード大学でも人気の授業です。
受講者の声
睡眠の質が改善しました。
毎晩1、2回は必ず目が覚めてしまうのですが、オンライン瞑想クラスを受講する様になり朝までぐっすり眠れるようになりました。いろんな瞑想でリラックスをさせていただき感謝です。
-30代/女性
気持ちに余裕が生まれました
危険を伴う仕事をしており、常に神経が張りつめた慌ただしい日々を過ごしていましたが、瞑想のおかげで気持ちに余裕が生まれ、ホッとする時間を持てる様になりました。
-30代/男性
モチベーションUPに繋がりました。
オンライン瞑想クラスを受講する様になってから精神も感情も安定し始めた気がします。以前よりも意欲的に物事に取り組めるようになりました。これからも生活の一部として長く続けていきたいと思います。
-20代/女性
